导读在很多国家的人眼中，拥有完美的性生活不仅是保持家庭稳定的重要标志，也是保持心理健康、维持社会安定的重要因素。
性福，是指在性爱中，男女双方生理、精神都得到满足的一种幸福。最近，“中国网民性福现状调查”中只有3受访者给自己的“性福”生活打满分。而在很多国家的人眼中，拥有 完美 的性生活不仅是保持家庭稳定的重要标志，也是保持心理健康、维持社会安定的重要因素。
美国性感训练遍地开花
三五对夫妻围坐聊天，躺在柔软的垫子上学动作技巧，在轻柔的音乐中沟通各自心事……在曾经笑傲北美票房的电影《拜见岳父大人》中，由美国着名演员芭芭拉-史翠珊扮演的性临床医学专家给人留下深刻印象。这种专为提 高夫 妻性生活质量而提供培训的专业机构，在美国数量相当庞大。
在美国人眼中，拥有完美的性生活不仅是保持家庭稳定的重要标志，也是保持心理健康、维持社会安定的重要因素。因此，上至美国性感顾问委员会（AASECT），下至各种性感训练门诊，各机构都在努力，为那些不能达到性和谐的夫妻提供从心理到生理的全方位治疗和训练。1996年，美国相关从业人员有1800名；到了2001年，已有47111名专业婚姻与家庭咨询师，每年接待86万多对夫妻。像美国广播公司这样的主流媒体，也常做些性爱专题节目，希望人们正视性问题。
据统计，在接受性感训练的人中，从20岁左右的新婚夫妻，到90岁的老人都有，其中50岁左右的人最多。
“性感训练”以马斯特和约翰逊夫妇的“四步训练法”为基础。第一步主要是解除性焦虑，通过游戏的方式，拉紧夫妻心的距离。第二步，像初夜那样接触，珍惜初夜的羞涩感受，重新培养对伴侣身体的那种兴奋感。第三步，自慰和按摩。目的都是为了激发享受自己，享受身体的能力。第四步，尝试性交。有时专家还会向夫妻提供一对一的具体指导。
阿拉伯：精益求精
在阿拉伯人眼中，性欲强是生命力旺盛的表现。
曾有人统计，阿拉伯男性在20岁到40岁间，一天有5次性生活是普遍现象；到50岁，可能降为4次；五六十岁的人，也许一天能有三四次；即便是耄耋之年，每天最少也有1次。无论小伙子还是中年人，都很在意自己性能力的高下。
除了量的“惊人”，阿拉伯人对性爱“质”的要求也很高，每一次都力争“性福”。一旦发现自己性致阑珊，或妻子没有登顶，男性就会主动求医。
同时，在开罗大街小巷的药店，PDE5抑制剂等治疗男性勃起功能障碍的药物也卖得很火，各个年龄段的人都会买。买药并非是真出了问题，纯粹是为了“精益求精”，让性生活上个层次。“用药后，勃起质量会大幅提高，坚挺的时间更持久，妻子的反应也出奇的好。这都是饮食无法短时间改善的。”一名男子说。
英国：半数人爱车震
英国一项调查表明，在“浪漫性爱地点”榜单上，排名首位的是海滩，第二位就是车。与恋人利用汽车的震荡，嬉笑暧昧或发生亲密行为，被亲昵地称为“车震”。车内的狭小封闭性和紧张感，无疑是激情的助推剂。
英国媒体Autoquake针对1000名网友进行了一项调查，发现54%的驾驶人士曾有“车震”经历。还有22%的受访者表示，虽然碍于车内空间的狭隘，需要冒着被人偷窥的风险，但这仍是个愉快的经验。
近年来，英国人的夫妻生活越来越寡淡。专为伴侣关系和性生活提供咨询、辅导和教育的英国慈善组织“关系”发表报告称，身体健康、没有性功能障碍，仅仅是对性生活失去兴趣的丈夫，增加了40%。“这些男性会来求助，说‘我的性功能没事儿，就是不想做’，以30—50岁的人为主。”该组织服务部负责人彼得·贝尔说。
英国咨询辅导和心理疗法协会主席凯里·库珀认为，人们对性生活失去兴趣，归根结底是因为压力。“现代人的工作时间从传统的朝九晚五，变成了极度超时。压力逐渐积累，最终让人无处遁逃。这还形成一个怪圈，即越不做、越少做。”
因此，英国一些婚姻关系咨询辅导专家开展了多项调查，希望找到开启性爱阀门的钥匙。就拿本次调查而言，调查者列出了10大最佳“性福车”，并制作了动画和技术指导，教导人们如何“车震”、注意事项等。
日本：“成人夏令营”传授性福知识
日本的情色产业一向蓬勃，性教育意识也很超前。2011年8月，日本新泻就举办了一个“成人合宿”夏令营。报名者从中学到正确的性知识及性观念，从身心做好准备，在婚姻生活中收获性福。
据了解，成人合宿夏令营为期3天，每人支付15.5万日元（约合人民币1.3万元）。参加者会透过模拟约会，提升自信，学习尊重别人感受。
性学专家会教授接吻、脱衣、同床、共浴等细节。最后进行性爱“实习”，包括学习如何戴避孕套、使用润滑剂，正确使用情趣用品。无论是情趣商品或情色片，都是增添性爱乐趣的好工具，因为它们可以提供许多新点子，增加刺激感。
印度：虔诚做爱 花样百出
按照印度传统的说法，人的一生有3大奋斗目标。其中，性爱是人孜孜以求、努力达到的最高境界。印度人认为，“爱”是与生俱来，可以无师自通的，但“性”必须经由学习方可掌握。
为了让饮食男女尽快达到人生之巅，印度的先人以经书的形式，写成了流传至今的《爱经》。它揭示出性爱是一种艺术，而不是赤裸的肉欲，诠释了性爱姿态、技巧与和谐。许多性爱姿势还是从虔诚的宗教仪式演化而来。
《爱经》认为，如果每晚都以相同的方式享受性爱，即使每次都能达到高潮，最后仍会变得索然无味。因为这样的性爱毫无期待。因此，印度性学家们建议，在采取刺激感最高的姿势时，一到达足以带起兴奋感的程度，就应换成其他动作。这样能延迟高潮来临的时间，也能发掘其他的乐趣。
